Jakiś miesiąc temu stłukłem sobie kostkę środkowego palca dłoni (chodzi o tą zaraz za nadgarstkiem). Na chirurgi lekarz powiedział, że to mocne stłuczenie i dał szynę na 10 dni. Ściągnięto mi ją 28 sierpnia, kostka jest nadal spuchnięta, mniej boli gdy ją przyciskam, ale gdy wyprostuje palce nadal czuje ból. Do tego po ściągnięciu szyny boli mnie [...]
Witam, od niedawna(ok 5-6 miesięcy) trenuję MT i mam pewien problem ponieważ już po ok. miesiącu treningów nabawiłem się pierwszej nie groźnej kontuzji dużego palca stało się to przy dobijaniu bioder do maty zrobiłem to za szybko i uderzyłem z całym impetem o mate i ciach palec bolał jak cholera był trochę siny ale po ok tyg przeszło... lecz ok 2 [...]
[...] dawki bold 500mg tygodniowo i cypio 600mg, pierwsze 4 tygodnie meta 30mg dziennie. i wczoraj wieczorem niefartownie złamałem kość śródręcza (okolo 1 cm poniżej kostki palca wskazującego)tak że jej ostra krawędź wyszla na jakis milimetr dwa i przebiła mi skórę i najprawdopodobniej kwalifikuje się to do operacji, do ortopedy mam iść w [...]
[...] abyście poradzili mi odnośnie mojej diety+ćwiczeń jakie wykonywać, aby jak najszybciej schudnąć. Dodam tylko, ze przez te 6miesiecy trenowalem silowo, a jako, ze zlamalem palca, postanowilem zrobic miesiac redukcji :) waga 86kg, wzrost 183cm dieta wyglada tak: I 8:00 Jajecznica z 6 białek , 3 żółtka 2 Bułki grahamka 100gr truskawek (lub [...]
[...] ok., na drugi dzień drugą i na tym się zakończyło! już po drugiej tabletce i to w odstępie dobowym mam dziwne dolegliwości - bezsenność - drętwienie palców zwłaszcza dużego palca u lewej nogi - ogólne osłabienie siły - nudności, dyskomfort w żołądku, suchość w przełyku - te objawy akurat są typowe dla antybiotykoterapii. Po żadnym leku [...]
Witam forumowiczów ,dzisiaj byłem na badanach i ledwo mi krew z palca pobrali bo niechciała lecieć,i co zatym idzie kiedy był juz wyniki wpadłem do pani doktor i on mi mówi ze mam za***iste wyniki ,tak za***iste ze az zabardzo bo nagle mam wszystkiego zaduzo i zadużą gęstość czy krzepliwosc krwi niepamietam , ze jakiś czerwonych krwinek zaduzo i [...]
Witam panowie, złamalem sobie palca wskazujacego, jestem ubezpieczony w szkole , w protokole spisywanym powiedzialem ze po zajeciach lekcyjnych przewrocilem sie na schodach ;P wsadzili mi reke w gips na 5 tyg. W jakiej wysokosci moge dostac odszkodowanie.? ;> wstawiam Zdjecie !
[...] temu na trening zalozylem zalecane przez przyjaciela trampki, z przyzwyczajenia adidasow nie uwazalem bardzo na stope i gdy probowalem sie odbic od sciany czesc pomiedzy palcami u nog a srodstopiem(na zgieciu) zabolalo. Przegialem palce. Wyglada to mniej wiecej tak: \_____ \ - palce. ______ - srodstopie. Mialem cicha [...]
[...] w lewej ręce lekkie napięcie ( tak jak przy zapaleniu ścięgna albo coś takiego ). Ciągneło się to do połowy przedramienia od nadgarstka ( od nadgarsta od strony małego palca ). Przy zejściu do pompki poczułem ból w stawie łokciowym. Znajduje się ono dookoła łokcia ( bardziej z lewej stroni niż z prawej, jeśli to ważne ). Przy powolnym [...]
[...] ze jak mocno sciskam to boli mnie kciuk. TO jakis wyrok, koniec treningow ? :( NA starosc jakies bole czy cos, lepiej sie kropnac jakos po 40tce niz czekac na bole tego palca czy cos w przyszlosci ? Powaznie pytam panowie to moje piersze zlamanie w zyciu, a nawet nie wiedzialem ze cos zlamalem a po tym ortopedzie czuje sie jakbym dostal [...]
[...] zwyrodnienia stawu. Pytałem w aptece o jakieś opaski usztywniające kciuk, ale niczego takiego nie ma. Jedyne co mi przychodzi do głowy, to przylepić plastrem kciuk do dłoni, palca wskazującego, i walczyć tzw. małpim chwytem. Lepsze to niż kontuzja. Czy ktoś z was miał podobną kontuzję? Jak sobie z tym można poradzić, tak żeby uraz nie powracał [...]
[...] po zbadaniu siebie, weźcie udział w sondzie. ps. rzecz jasna nalezy to traktowac nieco z przymrózeniem okaz, choć to nie jest czynnik wyssany z palca. W końcu faceci są średnio wyżsi od kobiet, i to jest jedna z istotnych róznic gatunkowych pomiędzy płaciami, ale przecież niski facet nie jest kobietą, ani wysoka baba [...]
Witam. Czy pompki ,a konkretnie w supinacji oraz na kostkach mogą przyczynić się do bólu w nadgarstku ,a konkretnie w Okolicach kości od strony małego palca? Ostatnio oba rodzaje tych pompek wykonywałem ok 20-30 dni temu po 2x20. Czy zła pozycja nadgarstka podczas pisania ,przez ostatnie 3-4 lata (prawie maksymalne skierowanie/zrotowanie [...]
witam mam pytanko minowicie jutro bede miał zrywanego paznokcia z palca u stopy... moze ktos juz miał taki zabieg, interesuje mnie jak szybko mniej wiecej bede mogł chodzić ? bo mam plany małe i nie wiem jak zaplanowac je dokładnie
[...] i nadal rosnę, czyli o wzrost się tak bardzo nie martwię (ale go nie odrzucę), chodzi mi głównie o wielkość dłoni. ćwiczyłem jakiś czas temu 2 serie ściskaczami, pompki na palcach i podciągania na palcach, do tego rozciąganie dłoni w ciepłej wodzie i wisiałem na drążku na palcach. Piłkę chwytałem o wieeele łatwiej. taki wstęp. a tu pytania: - [...]
[...] nie są to zbyt wyszukane ćwiczenia. Między innymi pompki, przysiady, abs (według planu) , aeroby (piłka nożna, czasami steppe, pompki w podporze tyłem, wspiecia na palca. No i to nie jest nic specjalnego ale myślę że z moim wiekiem, biorąc pod uwagę fakt że jeszcze rosne w górę. No i mam kilka pytań. 1. Czy ćwicząc tak (pon, wt, [...]
Witam Uderzyłem się 3 miesiące temu o framuge drzwi pięścią tj. uderzenie w najmniejszy palec ( 5 ). Pojawiło się zgrubienie i podczas prostowania w/w palca odczuwałem ból. Zbagatelizowałem sprawe, ból ustąpił, ale obrzęk ( zgrubienie ) nadal jest. Co to może być ??? Jak się pozbyć obrzęku ??? Pozdro
Witam czy mogę uzyskać odszkodowanie za stłuczenie palca u prawej nodze ? Doznałem rano jak szedłem do pokoju i uderzyłem się w mały palec i strasznie słuchał i jest taka duża czarna kreska pojechałem na pogotowie i powiedzieli że to jest stłuczenie czy należy mi się odszkodowanie
[...] że stopa nadal jest słaba. Dzisiaj chciałem sobie poodbijać piłkę sprawdzając, czy już dam radę, ale bolało dość mocno, gdy spadała na stopę. Dokładnie to kość największego palca stopy. Lekarz powiedział mi, że jeszcze parę razy doznam takiego urazu i będę musiał mieć zabieg w którym włożą mi śruby w kostkę. No i teraz... Myślałem nad tym, żeby [...]
[...] pieciu, ktore kompletnie nie dzialaly, wydłubał troche tego gówna ze środka a reszte zostawił bo nie dał rady więcej, po tygodniu poszly mi szwy, mialem dziure na glebokosc palca, poszedlem spowrotem do niego i co 2 dni przychodzilem na zmiane opatrunku i dezynfekcje, po miesiacu jakos tam sie zroslo ale nie do konca bo jest dalej mala dziurka [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
